Nur Mut! (Fachratgeber Klett-Cotta, Bd.) (Angelika Rohwetter)

Nur Mut! (Fachratgeber Klett-Cotta, Bd.) (Angelika Rohwetter)

Marsoni

M251S

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Nur Mut! (Fachratgeber Klett-Cotta, Bd.) (Angelika Rohwetter)Gleich, worauf sich die ngste richten: Betroffene knnen selbst einen besseren Umgang mit Gefhlen der Panik, der sozialen oder phobischen Angst erreichen. Das Buch zeigt mit vielen bungen, wie Auslsern und Hintergrnden auf die Spur zu kommen ist und wie man wirksam gegensteuert. Von der Angst zum Mut ist es kein leichter Weg. Es braucht Phantasie, Kreativitt und Klugheit. Ein neuer Ansatz dieses Selbsthilfebuches ist: Die Angst soll nicht im

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